Burada güvendesin
Bu dürtü bir dalga. Birkaç dakika içinde geçecek.
Şu anda hiçbir karar verme. Sadece bir süre benimle bu sayfada kal.
Hazır mısın?
4·7·8
Burnundan 4 saniye al, 7 saniye tut, ağzından 8 saniye ver. Dört tur sinir sistemini sakinleştirmeye yeter.
Tur: 0